深酒や過労が原因で、いびきをかく場合もあります。

いびき防止の対策や治療

CPAP療法
医師の診察を受けてSASと診断された場合は、内科的な治療法としてCPAP療法というのが用いられる場合が多いです。この治療は睡眠時に鼻マスクを装着して、鼻から気道に空気を送り込むというものです。
耳鼻咽喉科的手術
扁桃や口蓋垂が大きいのが原因で、外科摘出をおこなうのが適切と診断される場合に適用されます。
マウスピース（一般的ないびき防止グッズ）
上記に当てはまらないで、症状もそれほど重くない場合は、家庭でできる、いびきの防止グッズとして、マウスピースがあります。
これは本格的なものは、専門の歯科医に相談してオーダーメードすることになりますが、そこまでしなくてもいい方は一般に販売されているいびきの防止グッズを用いればいいでしょう。
いびき防止専用に開発されたマウスピースはいろいろ販売されています。そのほか、鼻につけて呼吸しやすくするタイプの鼻呼吸サポータータイプや、口が開いても下顎が下がらない様に首に装着して支えにする器具などもあります。
やはり、いびきやＳＡＳに対しては、マウスピース型のものが効果が期待できるようです。
いびき防止グッズは、毎日使用するものですから、装着が簡単で、手入れもしやすく、長く使用できるものを選ばれるといいと思います。
いびき防止グッズを使用するにしても、症状が重いと感じられる方は、医師の診断を先にうけてみられることをおすすめします。